Privé Coaching
Persoonlijke 1-op-1 coaching
brengt je dichter bij jouw ware kracht, helpt je groeien in alle gebieden van je leven en vergroot je gevoel van voldoening.
Hier lees je hoe je dit pad kunt bewandelen met een van de Mankracht Coaches als jouw gids...
MANKRACHT Privé Coaching Container
Wees het mannelijke rolmodel dat je als kind graag van je vader had willen ontvangen.
“Ik wou dat ik het zelfvertrouwen had om gewoon te vragen wat ik wil.
Of sterker nog: ik zou willen dat ik precies wist wat ik nodig heb om het vervolgens te kunnen vragen...“
Als je jezelf hierin herkent, dan ben je niet de enige...
Assertiviteit, emotionele intelligentie en innerlijk leiderschap zijn waarschijnlijk geen zaken waarmee je bent opgegroeid.
De meeste mannen hebben van jongs af aan geleerd dat hun behoeften en verlangens niet van belang zijn, dat het uiten van emoties niet mannelijk is (“Jongens huilen niet!”) en dat assertief zijn als agressief wordt beschouwd.
Deze giftige overtuigingen zitten wellicht dieper in je geest genesteld dan dat je lief is.
Als gevolg daarvan heb je gedrag ontwikkeld dat jou als kind misschien hielp, maar jou nu als volwassen man ernstig in de weg kan zitten.
Gedrag zoals...
- Mensen pleasen voor liefde, waardering en goedkeuring terwijl je je eigen behoeften verwaarloosd.
- Conflict vermijden en je boosheid opkroppen totdat je een keer ontploft in een woede uitbarsting.
- Zorg dragen voor anderen en hun problemen oplossen om iets van waardigheid te ervaren.
- Rebelleren tegen je vader door precies het tegenovergestelde van hem te zijn (zelfs als dit niet overeenkomt met je ware zelf).
En zo kan ik nog wel even doorgaan...
Want de manieren waarop we (onbewust) onszelf saboteren is eindeloos.
Het probleem is namelijk dat deze “Mr. Nice Guy” -patronen zo diep in het onderbewustzijn zijn verankerd, dat ze zich diep in de cellen van je lichaam hebben genesteld.
De enige manier om deze te overwinnen zodat je je gedrag daadwerkelijk kunt veranderen (en een nieuwe realiteit kunt ervaren) is om diep en scherp naar die oude gevoelens en patronen te kijken.
Ook al vind je het ongemakkelijk om over je gevoelens te praten (Laten we eerlijk zijn, veel mannen voelen zich nog steeds ongemakkelijk om over hun gevoelens te praten)...
Het is nooit te laat om nieuwe imprints en inspiratie van gezonde mannelijkheid te krijgen.
Bij Mankracht weten we daar alles van, omdat we daar zelf ook zijn geweest.
Toen onze zoon 3 jaar oud was, was het seksleven van mij en mijn vrouw gereduceerd tot een absoluut nulpunt.
Ik begon me steeds meer te irriteren aan alles wat ze zei. Ik voelde afgunst naar haar toe, omdat ze maar niet leek aan te voelen wat ik wilde in bed. Maar de waarheid is dat ik haar dat nooit had verteld! Hoe kon zij weten wat ik wilde als ik het haar niet vertelde? Pas toen ik (mede dankzij mijn tantrische pad) mijn oude patronen begon los te laten, konden we elkaar weer ontmoeten als geliefden (in plaats van als broer en zus).
Weet je wat er gebeurt als je je oude patronen loslaat?
Je loopt de kans dat jouw leven zich op mysterieuze manieren begint te ontvouwen.
Als het allemaal wat lekkerder loopt, dan komt dat omdat je...
- Weet wat jou motiveert en je geen moeite hebt om jezelf te laten zien.
- Leiding neemt over je eigen leven, je partner, je kinderen en je collega’s..
- Dienstbaar bent vanuit een space van purpose en niet om te pleasen of om waardering te oogsten.
- Je verbonden bent met je life's purpose en dit ook leeft.
- Een diepere voldoening ervaart door het besef dat je onderdeel bent van iets groters dan jezelf.
Een krachtig rolmodel zijn door elke dag je best te doen—intuïtief en zonder angst—is niet alleen weggelegd voor de Indiana Jones of James Bond types van deze wereld.
Het is er ook voor jou. Dichterbij dan je denkt!
Want niets geeft meer voldoening dan te horen "Je bent een topper!" van je broeders of zelfs van je zoon.
Ook als je geen kinderen hebt... Een rolmodel – een integere leider die zijn waarheid leeft – straalt kracht uit.
Andere mannen (en vrouwen) voelen zich door jou geïnspireerd, kijken naar je op en willen graag bij je in de buurt zijn omdat jouw presence ook de grootsheid in henzelf aanwakkert.
Wil jij zo'n man zijn?
Stap dan in de MANKRACHT
Privé Coaching Container
Een praktische weg naar krachtig leiderschap, waarbij je je 'Mr. Nice Guy'-valkuilen achter je laat zonder een egoïstische macho-lul te worden.
De MANKRACHT Privé Coaching Container
is een combinatie van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), No More Mr. Nice Guy-oefeningen en tantrisch mannenwerk, om je uit te nodigen in je volle mannelijke kracht te stappen. Je doet dit onder de juiste begeleiding van een van de Mankracht Coaches die al jaren zelf het spirituele pad bewandelen.
Dit kan live in Harderwijk (Nederland) of online via Zoom.
Je kunt altijd vrijblijvend met ons inchecken om de mogelijkheden te bespreken.
Get me on a call with Hajee!Don’t wait–I only work with max 6 men at a time.
"Hajee leeft zijn waarheid. Het woord compromis bestaat niet in zijn woordenboek. Zo biedt hij een veilige ruimte voor de magische verbinding die ontstaat wanneer mannen vanuit hun ware hart beginnen te delen.
Anoniem, R&D Innovator, Nederland
Dit zijn thema’s die vaak aan bod komen.
Zit er iets tussen waar jij mee worstelt?
Je...
- Bent een pleaser en ergens koester je wrok.
- Hebt moeite met het herkennen en uiten van je behoeften.
- voelt geen verbinding met je life purpose.
- Mist focus en bent snel afgeleid.
- Voelt je onzeker over jezelf en probeert dat te verbergen.
- Voelt je depressief en regelmatig alleen.
- Verliest jezelf in intieme relaties.
- Piekert veel en vaak.
- Draagt een negatief zelfbeeld met je mee.
- Voelt je oncomfortabel in het bijzijn van andere mannen.
- Vind het lastig om je eigen verwachtingen waar te maken.
- Hebt niet helder wat jouw rol in dit leven is.
- Maakt snel een compromis en neemt genoegen met minder.
- Denkt dat je een drama-queen bent als je over je gevoelens praat.
- Hebt moeite om je boosheid goed te kanaliseren.
- Vindt het lastig om te ontspannen en voldoende "me"-time te creëren voor jezelf.
Wij zijn er om je te supporten
Als je je in één of meerdere van deze thema's herkent dan is de Mankracht Coaching Container wellicht iets voor jou.
Wil je het zeker weten?
Boek een gratis intake van 30 minuten om daarachter te komen.
Don’t wait–I only work with max 6 men at a time.
Ik kan Hajee niet genoeg aanbevelen!
Mijn coachingsproces met Hajee heeft me veel helderheid gegeven over wat echt belangrijk voor me is in mijn leven. En hoe ik mezelf in de wereld wil laten zien. Hajee heeft me uitgedaagd waar dat nodig was. Vooral met betrekking tot mijn neiging om belangrijke zaken, zoals relaties, op zijn beloop te laten zonder daar echt leiding in te nemen. Het coaching traject heeft mij geholpen om grote levensbeslissingen recht aan te kijken en daar verantwoordelijkheid voor te nemen. Zoals de keuze voor een kind. Ik maak nu keuzes op basis van mijn eigen waarden en laat me niet meer sturen door wat anderen van mij verwachten. Dit coaching traject is een must voor elke herstellende 'nice guy' die op zoek is naar meer regie over zijn eigen leven.
-Fernando Russo, Impact Investeerder, Brazilië
Dit zijn de Coaching Container opties:
Je bent welkom bij mij in Harderwijk of we werken online via Zoom
Een combinatie is natuurlijk ook mogelijk.
Een typische Coaching Container bestaat uit 6 sessies van +/- 75 minuten en gedurende het traject ontvang je voice-message support van mij.
(Meer of minder sessies is ook mogelijk)
We bepalen samen de thema’s en werkpunten van het traject, waarna ik een Coaching Container Overeenkomst opstel. Hierin staat helder omschreven wat we van elkaar kunnen verwachten. Een voorbeeld daarvan kun je hier vinden.
De kosten voor een 6-sessies container bedragen € 950,-
De kosten voor een 2-sessies container bedragen € 325,-
De kosten voor een enkele 75-min sessie bedragen € 165,-
Betalen in termijnen is mogelijk.
In het geval je me nog niet kent...
Ey, ik ben Hajee!
De oprichter van Mankracht, een organisatie voor persoonlijke ontwikkeling, die sinds 2015 mannen ondersteunt om hun volledige potentieel te benutten.
Daarvoor was ik ruimtevaartingenieur, en inmiddels ben ik opgeleid tot Acceptance and Commitment Therapeut, gecertificeerd No More Mr. Nice Guy Coach, en co-leraar bij The New Tantra.
In 2013 kwam ik voor het eerst in aanraking met mannenwerk. Sindsdien heeft dit pad mijn leven radicaal veranderd. Het heeft mij geholpen een grote huwelijkscrisis te doorstaan, heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en heb ik mijn life purpose gevonden.
Owen Cox, podcast host en digitale cultuur theoreticus, beschreef mij als iemand die een felle, vurige, tantrische drum-'n-bass-raver-energie inbrengt. Als ik niet langs de lijn sta bij een voetbal wedstrijd van mijn zoon of op stap ben met mijn vrouw, dan kun je me vinden in de sportschool voor kickboks training, in het bos voor een lange wandeling of ik produceer drum&bass in mijn studio.
Hajee’s coaching is to the point en zonder bullshit. Je krijgt wat je nodig hebt. Het werken met Hajee was een waar genoegen. Hij slaagt erin om zowel menselijk als professioneel tegelijk te blijven. Dat is wat mij betreft zijn grootste kracht is. Hij belichaamt veel facetten van het man-zijn en dat is duidelijk voelbaar tijdens de sessies. Wetende waar hij vandaan komt en te zien waar hij nu staat is een grote inspiratie voor mij om mezelf te blijven ontwikkelen. Het grootste inzicht dat ik heb ontvangen, was het besef van mijn slachtoffergedrag. Hajee wist dat op een ongelooflijk zorgzame en professionele manier bij mij aan te kaarten.
-Sergio Molino Aguado, R&D wetenschapper, Maastricht, Nederland
Man! Het is echt tijd om dat rolmodel te worden dat jij graag als kind had willen hebben.
Want je doet dit NIET alleen maar voor jezelf.
Wanneer jij voor jezelf gaat staan, dan ga je ook staan voor alle andere mannen - de vaders, de broeders, de zonen van voorbije en toekomstige generaties - en daarmee ga je staan voor de mensheid als geheel.
Ben jij klaar om echt voor jezelf te gaan staan?
Meld je dan vandaag nog aan.
Treuzel niet - Ik werk met een beperkt aantal mannen tegelijkertijd.
Heb je vragen?
Stuur een bericht en we nemen contact met je op.
