Basis Training
Versterk je mannelijke kern in 12 weken
Jezelf verbinden met andere mannen is een van de krachtigste hulpmiddelen om jezelf te leren kennen, om makkelijker een intieme relatie te ervaren en bovenal een diepere betekenis in je leven te vinden
Dit is de oefening om al deze elementen, en meer, te cultiveren...
Spreek je waarheid
Laat jezelf zien.. Kom uit je schulp.
Heb plezier met andere mannen
Ik heb de Mankracht Basistraining gevolgd op aanbeveling van een vriend die er 100% tevreden over was. Ik heb geleerd om andere mannen te vertrouwen, mijn kwetsbaarheid te tonen en mijn waarheid te spreken. Het ervaren van support van mannen heeft mij geholpen om in mijn mannelijke kracht te stappen. Als docent in het voortgezet onderwijs moet ik vaak omgaan met tieners die confrontatie zoeken. Het is belangrijk om hierin standvastig te blijven en te kunnen handelen vanuit een natuurlijke autoriteit. Ik kan nu een leerling corrigeren met kracht en besluitvaardigheid zonder mijn stem te verheffen.
Ulrich Viridis, Docent Scheikunde, Utrecht,
Nederland
Stel je eens voor dat je in staat bent om……
- Je volledig comfortabel te voelen in de aanwezigheid van andere mannen.
- Elke dag je hoogste potentieel te leven
- Te kunnen genieten van goede seks in een intieme, lange termijn relatie.
- gefocust te blijven, ongeacht wat er om je heen gebeurt.
- Je boosheid te kanaliseren zonder dat deze op ongezonde manieren tot uitbarsting komt.
- Authentiek te zijn en gewaardeerd te worden om wie je bent.
- op een diepere laag een echte broederschap te ervaren
“Geweldig om te zien hoe je straalt man en te gek hoe je je missie leeft, broeder! X”
Dit zijn de reacties die je kunt verwachten van andere mannen wanneer je de tools uit de MANKRACHT Basis Trainingtoepast.
En zelfs als je je life purpose nog niet hebt gevonden, zul je een groep broeders om je heen hebben die je aanmoedigen en uitdagen, totdat je je missie wel leeft..
Deze mannelijke support draagt bij aan jouw transformatie van ”Mr. Nice Guy” naar ”A Good Guy.”
(Er is een wereld van verschil tussen deze twee - je leert er alles over tijdens onze 8 bijeenkomsten.)
Deze training is een MUST voor mannen die lijden aan het ‘nice-guy’ syndroom. Ik heb veel één-op-één persoonlijke ontwikkelingswerk gedaan, maar deze setting met een diverse groep mannen was next-level. Hajee creëerde een ondersteunende maar uitdagende omgeving waar de focus echt op groeien ligt. Zijn talentvolle begeleiding heeft bij mij geleid tot een aantal serieuze doorbraken. Hajee voelt intuïtief aan wat je nodig hebt om te groeien. Hij is zeer inspirerend en zijn toewijding en aanwezigheid zijn een voorbeeld voor alle mannen. Het is elke Euro waard!
Richard, Amsterdam,
Nederland
Tijdens onze 12 weken samen leer je hoe je...…
- Je angst om niet aardig gevonden te worden kunt overwinnen.
- Een “echte man ” kunt worden.
- Assertiever kunt zijn.
- Je tekortkomingen kunt accepteren.
- Een sterker gevoel van Eigenwaarde kunt ontwikkelen. .
- Rust kunt vinden in het midden van de chaos.
- Duidelijkheid kunt krijgen over je doel.
- Ontspannen kunt zijn in de buurt van andere mannen en vrouwen.
- k kunt zijn met je eigen man-zijn
- op een liefdevolle manier je waarheid kunt spreken.
- Een band kunt opbouwen met andere mannen.
- Authentiek kunt zijn.
En nog zoveel meer. Laten wij even inzoomen.
Ervaar “aha”-momenten door je simpelweg te laven aan de aanwezigheid van andere krachtige mannen.
Dit omvat onder andere:
- Inzichten in lagen van je oude conditioneringen
- Meer vindingrijkheid in het leven, zaken en relaties
- Minder afhankelijkheid van de goedkeuring van anderen
- Een sterker gevoel van Zelf
- Het vermogen om betekenisvolle relaties met andere mannen te cultiveren
- Manieren om op een gezonde manier sterke grenzen te stellen
- De kunst van feedback ontvangen en geven
- Manieren om je eigen behoeften te uiten en hier prioriteit aan te geven
- Een verbeterde relatie met je gevoel en je intuïtie.
- Algehele ontspanning in je alsmaar veranderende leven
Mankracht bood mij uitstekende begeleiding om mijn behoeften op te schrijven en er actief aan te werken. Ik voelde mij enorm gesteund door zowel Hajee als de andere mannen. Vanaf het begin benadrukte Hajee het belang van erbij horen, je verbinden met de groep en eerlijk spreken over onszelf en anderen. Ik voelde een diep vertrouwen door deel uit te maken van die groep. Ik heb zelfs enkele duistere dingen opgebiecht die ik nog nooit aan iemand heb verteld! Zonder enige schaamte – de mannen uit de groep accepteerden mij zoals ik ben!
Barry, ICT-Consultant, Den Haag,
\Nederland
Wat kun je verwachten?JIJ KRIJGT…
- 8 LIVE groepsbijeenkomsten verspreid over 3 maanden. Elke sessie duurt 3 uur en vindt plaats in Harderwijk of Utrecht.
PLUS, DEZE ONDERSTEUNING…
- Een Zoom intakegesprek (30 minuten) met Hajee om je intentie voor de training vast te stellen.
- Een digitale kopie van het boek “No More Mr. Nice Guy”.
- Een werkboek om je voortgang bij te houden.
- Een buddysysteem voor accountability, zodat je op koers blijft, wat er ook gebeurt.
- Koffie en thee bij elke bijeenkomst om je bij de les te houden.
Hajee is een held!
Zelden heb ik een man gezien die zo stoer, slim, betrouwbaar, eerlijk en grappig is. Ik ben zo dankbaar voor zijn aandacht en liefde. Ik zal hem voor altijd met me meedragen als gids en mentor
Jetze van Vliet, Carpenter, Veenklooster, Nederland
Voor het geval we elkaar nog niet ontmoet hebben... …
Ey, ik ben Hajee!
De oprichter van Mankracht, een organisatie voor persoonlijke ontwikkeling, die sinds 2015 mannen ondersteunt om hun volledige potentieel te benutten.
Daarvoor was ik ruimtevaartingenieur, en inmiddels ben ik opgeleid tot Acceptance and Commitment Therapeut, gecertificeerd No More Mr. Nice Guy Coach, en co-leraar bij The New Tantra.
In 2013 kwam ik voor het eerst in aanraking met mannenwerk. Sindsdien heeft dit pad mijn leven radicaal veranderd. Het heeft mij geholpen een grote huwelijkscrisis te doorstaan, heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en heb ik mijn life purpose gevonden..
Owen Cox, podcast host en digitale cultuur theoreticus, beschreef mij als iemand die een felle, vurige, tantrische drum-'n-bass-raver-energie inbrengt. Als ik niet langs de lijn sta bij een voetbal wedstrijd van mijn zoon of op stap ben met mijn vrouw, dan kun je me vinden in de sportschool voor kickboks training, in het bos voor een lange wandeling of ik produceer drum&bass in mijn studio.
Wat je verder nog wilt weten...
Session data (Dinsdagen): 4-2, 18-2, 4-3, 25-3, 8-4, 15-4, 29-4, 13-5 (2025)
Tijd: 19:30 - 22:30 CET,
Locatie: Hof van Barlo, Groenekan (Utrecht)
Taal: Dutch
Jouw investering €1245,-
Vroegboekkorting
Betaal slechts €1095,- als je je opgeeft voor 31 December 2024.
Heb je een introductieavond bijgewoond?
Dan betaal je ook slechts €1095,- (bespaar€150,-)
De volgende introductie avond is op 21 January 2025. Koop je kaartje(s) hier.
In September 2025 starten we een volgende Mankracht Basis Training in Green Offices, Harderwijk.
Alle prijzen zijn inclusief BTW. Betalen in termijnen is mogelijk.. Vraag er gerust naar tijdens de intake.
Maak het je eigen om op een nieuwe manier te zijn in de wereld. Voel je gezien door andere mannen die dezelfde dingen meemaken als jij.
Feel seen by other men who go through things like you.
Ervaar de rauwe openheid in de safe space van een stevige mannengroep.
Ontdek je wilskracht en je vastberadenheid waarvan je niet eens wist dat je het in je had.
Vind diepgang, kwetsbaarheid en betekenisvolle verbinding met andere mannen.
Ik heb diepe heling, eerlijkheid en vrede ervaren (op de rijpe leeftijd van 58). Ik beveel de MANKRACHT Basistraining ten zeerste aan voor elke man die meer in contact wil komen met zichzelf.
Anonymous, R&D Innovator
Nederland
